Descripción

Normalmente las contracturas aparecen al realizar una actividad continuada con una postura inadecuada una mala postura en una oficina a la hora de sentarse en la silla es sinónimo de contracturas y fuertes dolores tanto en la espalda como en el cuello

Cargar peso de manera inadecuada es otra de las causas muchas veces queremos alzar una caja y no utilizamos las posturas correctas para hacerlo o incluso tratamos de coger más peso del que nuestro cuerpo aguanta.